HYROX Race Analysis: Mirko Semmler & Hendrik Strauß - Hamburg 01:12:09 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mirko Semmler & Hendrik Strauß

HYROX Hamburg — 2 พฤศจิกายน 2567

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:12:09
อันดับ: #268
อันดับ AG: #41
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mirko Semmler

Hendrik Strauß

2-3พ.ย.20242 days

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:44 (55%)

Stations24:53 (34%)

Roxzone7:35 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+10.0%4.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:48	185
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:27	339
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:52	383
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:55	205
Running 5	4:58	-
Rowing	4:16	252
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:40	477
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:47	452
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:08	354
Running Total	39:44	241
Roxzone Total	7:35	401