วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Philipp Pagnacco & Gramos Halilaj - Hamburg 01:20:23 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Philipp Pagnacco & Gramos Halilaj

HYROX Hamburg — 2 พฤศจิกายน 2567

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · ALB

·

เวลารวม: 01:20:23
อันดับ: #485
อันดับ AG: #146
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Philipp Pagnacco

Gramos Halilaj

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:27 (60%)

Stations23:43 (29%)

Roxzone8:15 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:03/km+5.8%2.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:05	512
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:30	396
Running 3	6:20	-
Sled Pull	2:41	275
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:03	258
Running 5	6:08	-
Rowing	4:28	437
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:33	353
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	2:36	39
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:47	149
Running Total	48:27	584
Roxzone Total	8:15	512