วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alicia Tena Garcia & Heidi Lichtenberg - Hamburg 01:14:38 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alicia Tena Garcia & Heidi Lichtenberg

HYROX Hamburg — 2 พฤศจิกายน 2567

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:14:38
อันดับ: #82
อันดับ AG: #39
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alicia Tena Garcia

Heidi Lichtenberg

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:40 (56%)

Stations26:27 (35%)

Roxzone6:36 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km+7.4%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:39	353
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:26	243
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:17	126
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:37	167
Running 5	5:26	-
Rowing	5:02	337
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:33	111
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:12	158
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:41	71
Running Total	41:40	97
Roxzone Total	6:36	85