วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronja Kräft & Jana Kräft - Hamburg 01:18:54 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronja Kräft & Jana Kräft

HYROX Hamburg — 2 พฤศจิกายน 2567

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:18:54
อันดับ: #178
อันดับ AG: #76
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ronja Kräft

Jana Kräft

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:44 (58%)

Stations25:45 (33%)

Roxzone7:28 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:43/km+3.7%3.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:34	289
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:20	126
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:07	73
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:20	97
Running 5	5:41	-
Rowing	4:33	46
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:41	231
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:15	179
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:55	166
Running Total	45:44	237
Roxzone Total	7:28	211