HYROX Race Analysis: Vanessa Nowacki & Nele Herrmann - Hamburg 01:27:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Vanessa Nowacki & Nele Herrmann

HYROX Hamburg — 2 พฤศจิกายน 2567

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:27:42
อันดับ: #368
อันดับ AG: #154
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Vanessa Nowacki

Nele Herrmann

2-3พ.ย.20242 days

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:16 (56%)

Stations28:32 (33%)

Roxzone9:58 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:10/km+3.4%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:39	347
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:18	100
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:22	484
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:45	208
Running 5	6:11	-
Rowing	5:13	463
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:43	266
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:21	221
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:11	282
Running Total	49:16	378
Roxzone Total	9:58	494