วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lara Esser & Lene Hansen - Hamburg 01:31:54 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lara Esser & Lene Hansen

HYROX Hamburg — 2 พฤศจิกายน 2567

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:31:54
อันดับ: #449
อันดับ AG: #176
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lara Esser

Lene Hansen

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:21 (59%)

Stations26:59 (29%)

Roxzone10:40 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:48/km-0.5%15.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	9:30	-
SkiErg	4:33	259
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:16	55
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:10	85
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:51	236
Running 5	6:35	-
Rowing	5:09	418
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:38	190
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:13	164
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:09	269
Running Total	54:21	505
Roxzone Total	10:40	533