วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amina Rammouz & Heike Aden และอีก 2 คน - Hamburg 01:19:59 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amina Rammouz & Heike Aden และอีก 2 คน

HYROX Hamburg — 2 พฤศจิกายน 2567

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

เวลารวม: 01:19:59
อันดับ: #8
อันดับ AG: #5
ประเภท: RELAY · OPEN

Amina Rammouz

Heike Aden

Anke Aden

Sina Rammouz

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:48 (47%)

Stations34:55 (44%)

Roxzone7:21 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+24.4%8.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:02	9
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:40	4
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:18	9
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	7:55	20
Running 5	4:15	-
Rowing	4:28	3
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:48	14
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:02	8
Running Total	37:48	6
Roxzone Total	7:21	16