HYROX Race Analysis: Melody Berrong & Sarah Hernandez - Dallas 01:04:08 | HyCoach

Melody Berrong

Sarah Hernandez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:11 (53%)

Stations25:15 (39%)

Roxzone4:46 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+7.1%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:25	62
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:59	282
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:13	36
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:59	100
Running 5	4:19	-
Rowing	4:52	85
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:34	77
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:35	35
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:38	53
Running Total	34:11	3
Roxzone Total	4:46	4