HYROX Race Analysis: Melissa Ramon & Alyssa Markham - Dallas 01:40:07 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Melissa Ramon & Alyssa Markham

HYROX Dallas — 23 พฤศจิกายน 2567

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:40:07
อันดับ: #364
อันดับ AG: #65
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Melissa Ramon

Alyssa Markham

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:15 (56%)

Stations34:07 (34%)

Roxzone9:49 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:02/km+19.3%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:28	88
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:02	320
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:52	409
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:48	434
Running 5	7:11	-
Rowing	5:43	450
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:06	412
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	5:02	507
Running 8	8:15	-
Wall Balls	5:06	478
Running Total	56:15	336
Roxzone Total	9:49	353