วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sara Ahmad & Tom Wilson และอีก 2 คน - Dallas 01:12:38 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sara Ahmad & Tom Wilson และอีก 2 คน

HYROX Dallas — 23 พฤศจิกายน 2567

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

เวลารวม: 01:12:38
อันดับ: #8
อันดับ AG: #1
ประเภท: RELAY · OPEN

Sara Ahmad

Tom Wilson

Ryan Moody

Megan May

HYROX Dallas - Dallas, United States

เสร็จสิ้น

HYROX Dallas

Dallas, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:26 (53%)

Stations25:55 (36%)

Roxzone8:22 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+10.9%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:24	12
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:28	14
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:44	12
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:04	13
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	10
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:24	3
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:57	7
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:36	7
Running Total	38:26	12
Roxzone Total	8:22	13