HYROX Race Analysis: Hamish Middlemiss - Rotterdam 01:05:18 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Hamish Middlemiss

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:05:18
อันดับ: #8
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Hamish Middlemiss

28ก.พ.-2 มี.ค.20253 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:09 (48%)

Stations30:01 (46%)

Roxzone4:12 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:54/km+14.6%6.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:43	10
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:09	17
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:10	32
Running 5	4:03	-
Rowing	4:05	9
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:39	9
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:16	24
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:05	19
Running Total	31:09	13
Roxzone Total	4:12	13