HYROX Race Analysis: Nils Baukrowitz - Rotterdam 01:15:47 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nils Baukrowitz

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Nils Baukrowitz

เวลารวม: 01:15:47
อันดับ: #32
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · PRO

Nils Baukrowitz

28ก.พ.-2 มี.ค.20253 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:29 (47%)

Stations35:00 (46%)

Roxzone5:22 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+12.4%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:02	24
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:18	33
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:52	32
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:08	30
Running 5	4:30	-
Rowing	4:12	18
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:54	28
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:47	53
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:47	46
Running Total	35:29	31
Roxzone Total	5:22	35