วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Thomas Roosendaal - Rotterdam 01:16:55 | HyCoach

Thomas Roosendaal

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:26 (50%)

Stations32:57 (43%)

Roxzone5:37 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+17.6%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:02	23
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:10	35
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:29	23
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:13	29
Running 5	4:56	-
Rowing	4:24	40
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:12	48
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:49	37
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:38	12
Running Total	38:26	47
Roxzone Total	5:37	32