HYROX Race Analysis: Sebastian Els - Rotterdam 01:17:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sebastian Els

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

เวลารวม: 01:17:23
อันดับ: #31
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · PRO

Sebastian Els

28ก.พ.-2 มี.ค.20253 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:59 (46%)

Stations35:28 (46%)

Roxzone6:01 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+12.9%6.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:01	21
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:42	10
Running 3	4:20	-
Sled Pull	6:19	42
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:27	40
Running 5	4:48	-
Rowing	4:35	59
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:11	44
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:02	42
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:11	50
Running Total	35:59	30
Roxzone Total	6:01	52