วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamal Namous

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · ITA

เวลารวม: 01:57:49
อันดับ: #98
อันดับ AG: —
ประเภท: SOLO · PRO

Jamal Namous

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:38 (34%)

Stations70:02 (59%)

Roxzone7:13 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+22.2%7.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:28	90
Running 2	4:26	-
Sled Push	5:12	100
Running 3	5:18	-
Sled Pull	12:17	98
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	13:56	101
Running 5	5:10	-
Rowing	4:39	68
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:48	86
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	14:57	98
Running 8	5:37	-
Wall Balls	11:45	99
Running Total	40:38	61
Roxzone Total	7:13	82

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamal Namous - Rotterdam 01:57:49 | HyCoach