HYROX Race Analysis: Karlijn Lakerveld - Rotterdam 01:09:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Karlijn Lakerveld

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

เวลารวม: 01:09:54
อันดับ: #4
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · PRO

Karlijn Lakerveld

28ก.พ.-2 มี.ค.20253 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:09 (52%)

Stations29:09 (42%)

Roxzone4:42 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+8.2%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:18	5
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:59	12
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:37	9
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:51	5
Running 5	4:40	-
Rowing	4:34	4
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:45	3
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:10	1
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:55	5
Running Total	36:09	13
Roxzone Total	4:42	12