วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachèl Akkermans - Rotterdam 01:07:52 | HyCoach

Rachèl Akkermans

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:25 (51%)

Stations29:22 (43%)

Roxzone4:09 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+7.1%3.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:28	3
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:20	46
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:25	8
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:01	5
Running 5	4:23	-
Rowing	4:38	3
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:30	2
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:25	8
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:35	26
Running Total	34:25	3
Roxzone Total	4:09	2