วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lissa Van Brande - Rotterdam 01:28:23 | HyCoach

Lissa Van Brande

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:30 (54%)

Stations33:02 (37%)

Roxzone7:55 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:56/km+0.3%7.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:50	35
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:23	60
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:50	57
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:02	6
Running 5	6:05	-
Rowing	5:02	41
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:27	137
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:31	13
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:57	49
Running Total	47:30	93
Roxzone Total	7:55	130