วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sophie De Jong - Rotterdam 02:00:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sophie De Jong

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 02:00:56
อันดับ: #384
อันดับ AG: #101
ประเภท: SOLO · OPEN

Sophie De Jong

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running63:22 (52%)

Stations46:13 (38%)

Roxzone11:24 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:55/km+5.8%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:02	192
Running 2	7:27	-
Sled Push	2:59	338
Running 3	7:53	-
Sled Pull	6:44	313
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	8:39	330
Running 5	8:01	-
Rowing	5:29	288
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:18	231
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	7:53	391
Running 8	9:35	-
Wall Balls	7:09	328
Running Total	1:03:22	390
Roxzone Total	11:24	396