วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruben Boontje - Rotterdam 01:11:17 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruben Boontje

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:11:17
อันดับ: #106
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

Ruben Boontje

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:13 (54%)

Stations28:01 (39%)

Roxzone5:07 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km-4.3%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:09	197
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:21	259
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:08	13
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:32	221
Running 5	4:51	-
Rowing	4:11	22
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:41	78
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:48	227
Running Total	38:13	265
Roxzone Total	5:07	158