วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastiaan Gesquierre - Rotterdam 01:14:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastiaan Gesquierre

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:14:41
อันดับ: #194
อันดับ AG: #27
ประเภท: SOLO · OPEN

Sebastiaan Gesquierre

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:01 (54%)

Stations29:39 (40%)

Roxzone5:05 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+10.7%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:05	125
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:38	525
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:54	155
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:16	142
Running 5	5:18	-
Rowing	4:18	71
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:16	834
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:57	148
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:15	86
Running Total	40:01	411
Roxzone Total	5:05	154