HYROX Race Analysis: Miron Luiken - Rotterdam 01:21:07 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Miron Luiken

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:21:07
อันดับ: #432
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Miron Luiken

28ก.พ.-2 มี.ค.20253 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:53 (50%)

Stations35:02 (43%)

Roxzone5:17 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+13.6%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:14	322
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:39	541
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:11	738
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:05	392
Running 5	5:16	-
Rowing	4:40	530
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:44	1124
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:51	507
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:38	509
Running Total	40:53	483
Roxzone Total	5:17	191