วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Maikel Guirgis - Rotterdam 01:26:46 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Maikel Guirgis

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:26:46
อันดับ: #654
อันดับ AG: #174
ประเภท: SOLO · OPEN

Maikel Guirgis

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:58 (48%)

Stations39:18 (45%)

Roxzone5:35 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+8.9%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:37	994
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:18	1042
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:03	682
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:07	750
Running 5	7:09	-
Rowing	4:56	910
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:08	673
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:34	803
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:35	1025
Running Total	41:58	580
Roxzone Total	5:35	284