วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Phylicia Janssen - Rotterdam 01:30:58 | HyCoach

Phylicia Janssen

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:17 (52%)

Stations37:11 (41%)

Roxzone6:34 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:54/km+11.1%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:55	173
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:54	351
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:20	268
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:54	134
Running 5	6:34	-
Rowing	5:10	201
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:19	340
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:48	199
Running 8	6:23	-
Wall Balls	5:51	270
Running Total	47:17	228
Roxzone Total	6:34	169