วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Robin Adolfse & Hugo Spek - Rotterdam 01:03:25 | HyCoach

Robin Adolfse

Hugo Spek

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:27 (57%)

Stations22:30 (35%)

Roxzone4:34 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+9.1%4.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:50	85
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:26	40
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:08	127
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:08	14
Running 5	4:47	-
Rowing	4:02	27
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:34	130
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:58	71
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:24	21
Running Total	36:27	38
Roxzone Total	4:34	31