บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Poon & Rod Johnstone

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:19:35
อันดับ: #205
อันดับ AG: #26
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alex Poon

Rod Johnstone

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:09 (59%)

Stations24:47 (31%)

Roxzone7:43 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:54/km+11.6%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:12	253
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:37	122
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:01	100
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:41	62
Running 5	5:51	-
Rowing	4:16	98
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:33	127
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:27	169
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:00	176
Running Total	47:09	218
Roxzone Total	7:43	253

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Poon & Rod Johnstone - Rotterdam 01:19:35 | HyCoach