วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ghalia Bennis & Diana Zapata - Rotterdam 01:10:18 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ghalia Bennis & Diana Zapata

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:10:18
อันดับ: #12
อันดับ AG: #5
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ghalia Bennis

Diana Zapata

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:30 (56%)

Stations25:55 (37%)

Roxzone4:56 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+5.0%2.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:32	104
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:49	177
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:54	74
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:12	34
Running 5	5:07	-
Rowing	4:37	33
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	57
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:45	29
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:28	45
Running Total	39:30	13
Roxzone Total	4:56	18