HYROX Race Analysis: Liesbeth Lust & Henriette De Hoog - Rotterdam 01:07:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Liesbeth Lust & Henriette De Hoog

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:07:52
อันดับ: #6
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Liesbeth Lust

Henriette De Hoog

28ก.พ.-2 มี.ค.20253 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:20 (55%)

Stations26:04 (38%)

Roxzone4:33 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km+3.0%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:26	177
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:32	191
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:02	355
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:04	26
Running 5	4:48	-
Rowing	5:06	374
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:38	171
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:47	46
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:29	95
Running Total	37:20	10
Roxzone Total	4:33	7