HYROX Race Analysis: Joyce Verbakel & Julia Jacobs - Rotterdam 01:23:08 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joyce Verbakel & Julia Jacobs

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:23:08
อันดับ: #219
อันดับ AG: #113
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Joyce Verbakel

Julia Jacobs

28ก.พ.-2 มี.ค.20253 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:26 (59%)

Stations26:50 (32%)

Roxzone6:57 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:11/km+6.1%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:35	308
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:38	296
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:44	229
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:22	62
Running 5	6:26	-
Rowing	4:56	247
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:05	538
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:05	164
Running 8	7:00	-
Wall Balls	3:25	58
Running Total	49:26	259
Roxzone Total	6:57	321