HYROX Race Analysis: Thijs Staubach & Ruben Vergouwe - Rotterdam 01:10:51 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Thijs Staubach & Ruben Vergouwe

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:10:51
อันดับ: #212
อันดับ AG: #95
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Thijs Staubach

Ruben Vergouwe

28ก.พ.-2 มี.ค.20253 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:39 (57%)

Stations25:11 (36%)

Roxzone5:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+7.5%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:58	417
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:39	343
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:11	503
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:32	440
Running 5	5:35	-
Rowing	4:17	202
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:33	280
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:08	260
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:53	428
Running Total	40:39	197
Roxzone Total	5:06	138