วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Siemonsma & Stefan Gammauf - Rotterdam 01:16:49 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Siemonsma & Stefan Gammauf

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:16:49
อันดับ: #375
อันดับ AG: #163
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Simon Siemonsma

Stefan Gammauf

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:38 (62%)

Stations23:56 (31%)

Roxzone5:19 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:57/km-30.0%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:48	202
Running 2	8:10	-
Sled Push	1:35	269
Running 3	5:20	-
Sled Pull	1:54	2
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:26	395
Running 5	5:45	-
Rowing	4:21	293
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:43	452
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:30	421
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:39	228
Running Total	47:38	519
Roxzone Total	5:19	182