วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Greg Lewis - Melbourne 01:02:37 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Greg Lewis

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

เวลารวม: 01:02:37
อันดับ: #5
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Greg Lewis

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:21 (48%)

Stations26:33 (42%)

Roxzone5:47 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+12.3%18.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:05	-
SkiErg	3:55	26
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:11	14
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:59	8
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:07	9
Running 5	4:02	-
Rowing	4:02	3
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:28	6
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:19	6
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:32	21
Running Total	30:21	20
Roxzone Total	5:47	11