วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamie Church - Melbourne 01:06:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamie Church

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

เวลารวม: 01:06:14
อันดับ: #20
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · PRO

Jamie Church

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:08 (45%)

Stations29:41 (45%)

Roxzone6:29 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+14.5%18.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:04	-
SkiErg	3:58	47
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:25	36
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:03	11
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:27	35
Running 5	4:06	-
Rowing	4:15	33
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:33	19
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:22	53
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:38	79
Running Total	30:08	18
Roxzone Total	6:29	43