วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dan Clarkson - Melbourne 01:08:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dan Clarkson

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

เวลารวม: 01:08:14
อันดับ: #30
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · PRO

Dan Clarkson

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:37 (48%)

Stations28:57 (42%)

Roxzone6:43 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+8.1%17.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:04	83
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:06	7
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:51	49
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:40	46
Running 5	4:22	-
Rowing	4:23	66
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:58	93
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:01	30
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:54	5
Running Total	32:37	61
Roxzone Total	6:43	56