วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Warwick Rowley - Melbourne 01:21:09 | HyCoach

Warwick Rowley

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:05 (48%)

Stations32:46 (40%)

Roxzone9:23 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+20.2%19.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:00	54
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:01	121
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:35	87
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:55	122
Running 5	5:18	-
Rowing	4:25	76
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:32	12
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:30	63
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:48	32
Running Total	39:05	160
Roxzone Total	9:23	179