วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ibnu Rizal - Melbourne 02:10:20 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ibnu Rizal

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · INA

เวลารวม: 02:10:20
อันดับ: #220
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · PRO

Ibnu Rizal

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:33 (40%)

Stations58:25 (45%)

Roxzone20:23 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:27/km+28.6%27.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:54	220
Running 2	5:22	-
Sled Push	6:30	223
Running 3	6:17	-
Sled Pull	17:20	223
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	6:48	-
Rowing	5:26	220
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	4:06	221
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	7:29	205
Running 8	10:01	-
Wall Balls	12:40	215
Running Total	51:33	218
Roxzone Total	20:23	225