วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rebecca Sankey - Melbourne 01:18:31 | HyCoach

Rebecca Sankey

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:33 (44%)

Stations37:22 (48%)

Roxzone6:41 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+7.0%17.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:47	57
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:22	46
Running 3	4:26	-
Sled Pull	8:32	67
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:31	20
Running 5	4:33	-
Rowing	4:54	31
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:27	41
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:53	7
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:56	20
Running Total	34:33	14
Roxzone Total	6:41	14