วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Geraldina Dijkstra - Melbourne 01:28:58 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Geraldina Dijkstra

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · NED

เวลารวม: 01:28:58
อันดับ: #53
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · PRO

Geraldina Dijkstra

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:46 (47%)

Stations39:04 (44%)

Roxzone8:12 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km+15.5%20.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:41	43
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:51	22
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:41	6
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:24	59
Running 5	5:38	-
Rowing	5:09	51
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:31	43
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:08	45
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:39	66
Running Total	41:46	60
Roxzone Total	8:12	47