วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Van Zeeland - Melbourne 00:56:47 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Van Zeeland

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 00:56:47
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Josh Van Zeeland

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:11 (51%)

Stations22:09 (39%)

Roxzone5:32 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:39/km+14.8%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:10	-
SkiErg	3:43	5
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:30	22
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:36	11
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:11	44
Running 5	3:59	-
Rowing	3:54	2
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:16	4
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:21	2
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:38	11
Running Total	29:11	29
Roxzone Total	5:32	22