วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Flavin - Melbourne 01:12:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Flavin

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:12:08
อันดับ: #182
อันดับ AG: #51
ประเภท: SOLO · OPEN

Jack Flavin

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:50 (47%)

Stations31:12 (43%)

Roxzone7:09 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+11.6%19.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:15	577
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:17	679
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:34	655
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:53	174
Running 5	4:34	-
Rowing	4:22	109
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:54	437
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:12	745
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:45	220
Running Total	33:50	163
Roxzone Total	7:09	210