วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamie Francis - Melbourne 01:20:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamie Francis

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:20:14
อันดับ: #506
อันดับ AG: #120
ประเภท: SOLO · OPEN

Jamie Francis

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:07 (54%)

Stations30:27 (38%)

Roxzone6:44 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km-28.8%12.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:15	574
Running 2	7:04	-
Sled Push	1:39	82
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:41	196
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:35	109
Running 5	5:13	-
Rowing	4:37	416
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:35	105
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:45	519
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:20	817
Running Total	43:07	1013
Roxzone Total	6:44	120