วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Colm Murphy - Melbourne 01:20:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Colm Murphy

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:20:22
อันดับ: #511
อันดับ AG: #119
ประเภท: SOLO · OPEN

Colm Murphy

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:41 (49%)

Stations33:11 (41%)

Roxzone7:33 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+19.2%22.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:13	493
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:06	471
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:11	940
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:28	354
Running 5	5:22	-
Rowing	4:46	686
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:19	1022
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:55	613
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:13	396
Running Total	39:41	699
Roxzone Total	7:33	327