วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dylan Harmer - Melbourne 01:21:14 | HyCoach

Dylan Harmer

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:10 (47%)

Stations34:01 (42%)

Roxzone9:06 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:46/km+8.4%17.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:14	530
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:15	646
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:54	807
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:42	800
Running 5	5:06	-
Rowing	4:38	446
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:12	905
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:31	396
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:35	525
Running Total	38:10	513
Roxzone Total	9:06	829