วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Selsby - Melbourne 01:21:29 | HyCoach

Michael Selsby

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:52 (49%)

Stations31:58 (39%)

Roxzone9:43 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+18.3%21.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:07	285
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:20	749
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:15	970
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:21	305
Running 5	5:21	-
Rowing	4:46	680
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:05	728
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:33	416
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:31	144
Running Total	39:52	718
Roxzone Total	9:43	979