วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Henderson - Melbourne 01:30:16 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Henderson

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:30:16
อันดับ: #948
อันดับ AG: #59
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Henderson

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:46 (47%)

Stations38:21 (42%)

Roxzone9:14 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+5.7%17.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:15	540
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:57	1278
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:52	797
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:53	1104
Running 5	5:41	-
Rowing	4:44	621
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:03	673
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:48	1011
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:49	958
Running Total	42:46	988
Roxzone Total	9:14	856