วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Spaseski - Melbourne 01:36:29 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Spaseski

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:36:29
อันดับ: #1163
อันดับ AG: #231
ประเภท: SOLO · OPEN

Alex Spaseski

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:37 (50%)

Stations37:26 (39%)

Roxzone10:31 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:05/km+10.4%21.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:12	464
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:07	490
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:50	1183
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:48	837
Running 5	6:56	-
Rowing	5:19	1347
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:36	1248
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:03	681
Running 8	7:51	-
Wall Balls	6:31	878
Running Total	48:37	1327
Roxzone Total	10:31	1146