วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alan Cao & Thomas Fry - Melbourne 00:55:06 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alan Cao & Thomas Fry

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · FRA

·

เวลารวม: 00:55:06
อันดับ: #8
อันดับ AG: #8
ประเภท: DOUBLES · PRO

Alan Cao

Alan Cao

Thomas Fry

Thomas Fry

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:27 (50%)

Stations22:31 (41%)

Roxzone5:13 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:26/km+4.8%16.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:00	-
SkiErg	3:32	22
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:40	42
Running 3	3:30	-
Sled Pull	4:16	53
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	1:42	2
Running 5	3:41	-
Rowing	3:47	7
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:20	5
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:33	5
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:41	28
Running Total	27:27	7
Roxzone Total	5:13	12