HYROX Race Analysis: Ben Smith & Ryan Constance - Melbourne 00:55:14 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ben Smith & Ryan Constance

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

เวลารวม: 00:55:14
อันดับ: #9
อันดับ AG: #9
ประเภท: DOUBLES · PRO

Ben Smith

Ryan Constance

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242 days

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running27:28 (50%)

Stations22:50 (41%)

Roxzone5:00 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:26/km+4.3%17.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	1:54	-
SkiErg	3:33	27
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:43	50
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:11	47
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	1:55	9
Running 5	3:38	-
Rowing	3:58	17
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:26	20
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:40	13
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:24	10
Running Total	27:28	8
Roxzone Total	5:00	5