HYROX Race Analysis: Grace Thomas & Sarah Guilfoyle - Melbourne 01:18:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Grace Thomas & Sarah Guilfoyle

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

เวลารวม: 01:18:20
อันดับ: #34
อันดับ AG: #10
ประเภท: DOUBLES · PRO

Grace Thomas

Sarah Guilfoyle

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242 days

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:22 (51%)

Stations30:17 (39%)

Roxzone7:46 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+19.6%20.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:15	32
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:33	8
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:24	37
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:10	23
Running 5	5:33	-
Rowing	5:03	43
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:52	29
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:13	40
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:47	46
Running Total	40:22	35
Roxzone Total	7:46	27