HYROX Race Analysis: Daniel Nash & Jamie Williams - Melbourne 01:17:51 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Daniel Nash & Jamie Williams

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:17:51
อันดับ: #447
อันดับ AG: #184
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Daniel Nash

Jamie Williams

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242 days

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:28 (54%)

Stations25:50 (33%)

Roxzone9:38 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:18/km+11.6%20.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:47	260
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:44	637
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:37	552
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:31	501
Running 5	5:32	-
Rowing	4:51	597
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:27	236
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:07	264
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:46	181
Running Total	42:28	444
Roxzone Total	9:38	522